Bir yerde yaşamaktekerlekli sandalyeözellikle haber beklenmedik bir yaralanma veya hastalıktan sonra geldiyse korkutucu bir ihtimal olabilir. Uyum sağlamanız için size yeni bir vücut verilmiş gibi hissedebilirsiniz, belki de önceden düşünülmesi gerekmeyen bazı temel görevlere kolayca bağlı kalamayan bir vücut.
Bu değişim geçici bir engel ya da kalıcı bir uyum süreci olsa da, tekerlekli sandalyedeki hayata uyum sağlamak zorlayıcı olabilir; ancak hayatınız üzerindeki kontrolünüzü sürdürmenizi sağlayacak birkaç şey yapabilirsiniz.

Ningbo Baichen'da bunu gerçekleştirmeye adadık kendimizi.
Sizin İçin Doğru Tekerlekli Sandalyeyi Seçin
Tekerlekli sandalyede yaşama uyum sağlamanın en önemli adımlarından biri ihtiyaçlarınıza uygun doğru sandalyeyi seçmektir. Çünkü sizin özel ihtiyaçlarınız diğer tekerlekli sandalye kullanıcılarından farklı olacağından, başkası için işe yarayan şey sizin için işe yaramayabilir.

Yaşam tarzınızı göz önünde bulundurun ve bunu destekleyen sandalyeniz için bir gereksinim listesi hazırlayın, aynı zamanda bütçenizi de göz önünde bulundurun. Unutmayın, sandalyeniz bir sınırlama değil, aksine size hayatı dolu dolu yaşama yeteneği veren bir arkadaştır, bu nedenle her zaman uygun desteğe ve aksesuarlara yatırım yapmaya değer.

Neyse ki, hak ettiğiniz hayatı yaşamanızı sağlayacak pek çok seçenek var.

Örneğin, düzenli olarak araba ile seyahat etmeniz gerekiyorsa, hafif katlanır bir tekerlekli sandalye sizin için en iyi seçenek olabilir. Bağımsızlığınıza değer veriyorsanız, elektrikli bir tekerlekli sandalye sizin için ideal bir arkadaş olabilir. Durumunuz gerginliği azaltmak için düzenli olarak sırt üstü yatmanızı gerektiriyorsa, birkonumlandırma tekerlekli sandalye.

Sizin için doğru tekerlekli sandalyeyi nasıl seçeceğiniz konusunda daha fazla tavsiye için Şirketimizin resmi web sitesini ziyaret edin: Yeni Bir Tekerlekli Sandalye Seçerken Kendinize Sormanız Gereken Sorular.
Evinizi Uyarlayın
Tüm evlerde tekerlekli sandalye erişimi yoktur, ancak yeni sandalyenizle yaşamayı kolaylaştırmak için evinizde yapabileceğiniz birçok ayarlama vardır.

27 inçe kadar genişlikteki standart tekerlekli sandalyeler standart bir kapıdan geçebilmelidir, ancak seçtiğiniz sandalyeye bağlı olarak durum böyle olmayabilir. Bu nedenle, evinizdeki kapıları genişletmek, evinizde hareket etmeyi kolaylaştırmaya yönelik ilk adım olabilir.

Evinizin ön kapısındaki gözetleme deliğini aşağı indirmeniz ve mutfağınızdaki dolap ve tezgahları aşağı indirmeniz de evinizin ihtiyaçlarınız için daha erişilebilir hale gelmesini sağlayacaktır.

Banyo, tekerlekli sandalye kullanan biri için evdeki en tehlikeli oda olabilir, bu nedenle duş, küvet ve tuvaletin etrafına korkuluklar yerleştirmek size küçük bir güvenlik ağı sağlayabilir. Ayrıca, sandalyeniz için tuvaletinizin etrafında yeterli alan olduğundan emin olmak da büyük bir fark yaratacaktır.

Dikkate alınması gereken bir diğer şey ise dağınıklıktır. Dağınıklık, evinizde hareket etmeyi daha da zorlaştıracak engellere neden olur.

Evinizi uyarlamak bütçenize uymuyorsa ve asıl endişeniz küçük bir evde gezinmekse, bunu sandalye seçiminize dahil etmeniz faydalı olabilir. Ultra hafif tekerlekli sandalyeler, kompakt ve katlanabilir oldukları için ev hayatı için en iyi seçenektir.
Düzenli Bir Egzersiz Rutini Oluşturun

Her ne kadar bariz gibi görünse de, egzersiz mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmenin en önemli unsurlarından biridir ve bu durum tekerlekli sandalye kullananlar için daha da hayati önem taşır.

Tekerlekli sandalye kullananların uzun süre oturarak vakit geçirmeleri nedeniyle kalp rahatsızlıkları ve diyabet geçirme olasılıkları daha yüksektir. Düzenli aerobik egzersiz, kalp sağlığını korumak ve obeziteyi önlemek için önemlidir.

Kas gücünüzü geliştirmek de önemlidir, çünkü manuel bir tekerlekli sandalyeyi manevra etmek omuz ve göğüs kaslarında zorlanmaya neden olabilir. Bu kasları güçlü tutarak daha kolay hareket kabiliyetine sahip olacak ve daha fazla uzun vadeli yaralanmayı önleyeceksiniz. Katıldığınız aktivitelerin sizin için uygun olduğundan emin olmak için her zaman doktorunuza danışmaya değer.

Egzersiz aynı zamanda harika bir sosyal araç olabilir, çünkü rekabetçi ve takım sporları sizin benzer düşünen insanlarla tanışmanızı sağlar. Düzenli egzersiz aynı zamanda zihinsel sağlığınız için de harikalar yaratacaktır.
Doğru Desteği Bulun
Tekerlekli sandalyedeki hayata başarılı bir şekilde uyum sağlamak için sağlam bir destek ağı kurmak çok önemlidir. Bu, arkadaşlar ve aileden oluşabileceği gibi fizyoterapistler, yardım kuruluşları ve danışmanlar gibi profesyonellerden de oluşabilir.

Başarabilecekleriniz konusunda pratik beklentiler belirleyin ve etrafınızdaki insanların size yapabileceğiniz her şeyi hatırlatmasına izin verin. Bu, duygusal durumunuzla, çalışma yeteneğinizle veya hobilere katılmaya devam etmenizle ilgili olabilir.

Tekerlekli sandalyedeki hayata uyum sağlamak zor olabilir, ancak olumlu bir destek temeli oluşturmak her şeyi değiştirebilir. Bu, hiçbir duygusal zorlukla tek başınıza karşılaşmayacağınız anlamına gelir.

Daha fazla bilgi, tavsiye ve destek için Ningbo baichen'i sosyal medyada takip edin.